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Tous
-
tecnica
par
Tatiana Zambito
Il y a 2 années
118
SALTI IN ELEVAZIONE
Il salto in alto è una disciplina atletica che richiede una combinazione di tecnica, forza e coordinazione. L'atleta inizia con una rincorsa, spesso a forma di J, che permette di accumulare velocità e prepararsi per lo stacco.
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salto in alto
il volo
nella seconda parte si realizza un avvoglimento dell'asticella
nella prima parte del volo il corpo sale verso l'asticella orizzontale
l'atterraggio
azione di svincolo
lo stacco
l'obiettivo è di far elevare al massimo il centro di gravità
la rincorsa
durante il penultimo appoggio l'atleta abbasserà il centro di gravità
rincorsa a forma di J di 6 - 10 passi
tecnica Fosbury