作者：Bárbara Starling 15 年以前
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Reeducação Alimentar
A alimentação saudável é um conceito amplo que envolve a escolha de alimentos nutritivos e a prática de diferentes técnicas culinárias. A reeducação alimentar promove o consumo equilibrado de doces, salgados e alimentos medicinais, adaptando receitas para incluir opções cruas, grelhadas, cozidas e até mesmo marinadas.
