类别 全部 - marketing - habits - projects - investment

作者:Adil Bunyad 25 天以前

345

Daily activities

Balancing daily tasks often requires effective management and prioritization across various spheres of life. Key activities include processing information, managing downloaded files, and maintaining visibility on social media platforms such as LinkedIn and Upwork.

Daily activities

Daily

Monotoring

Communication

Better communicate now than better

Registration

Jobs done
Alacaklar
Cash

On sofa

Психогимнастика - движение глаз
Втягивание живота
Palming
Вытягивание - Ниши
Велосипед
Поднятие таза

Introduction & correction

Вода вместо чая
Micro-meditations
Not start lunch with fruits
Солёная вода после еды
Тёплая вода перед едой
Отказ от перекусов

Psychophys. training.

EMDR
Affirmations
Письменные практики - free writing
Кинезиологический тест - кольцо
Задержка дыхания по Лосеву
Синхро-гимнастика
Пальцовки
Mirroring - podcasts
Выговаривание по Борсеитовой
Writing in Farsi by left hand

Физ-ра

Поза эмбриона
Контр. душ
Не судорожеый вдох от холода, а расслабление
Перекатывание на гимнастическом шаре
Хождение на коленях
Хождение на ягодицах
Дых. гимнастика брюшная - вакуум
Массаж шейной области (Хасай)
Золотая рыбка - вытягивание
Sarvangasana, Leo - щитовидка
Стойка на ноге (цапля)
Приседания, наклоны вперёд - even once

Projects

Postings daily
Language seminars

Faaliyet mekanları

В транспорте
Диван / yatak
Кабинет
Carpet
Subtopic
Comp. standing (комод)
Park
Mekanlar - daily activity areas (points) * * * * *

UN jobs

Fiverr jobs
Job search

Slogans

Благодарность за каждую мелочь!
Бухгалтерия - это творческий кайф!
Господи, помоги мне подготовить отчетность / поговорить с человеком
С Богом всё делается очень легко!
Малыми шагами к большим достижениям!
Меняя микро привычки, побеждаю!

Measurings, checks

Weight, belly
Conjunctiva, glands, tongue, teeth
Blood sugar
Пульс после приседаний
Длит-ть задержки дых-я
Body temp. on get-up

Studying, practicing

Investment
Marketing skills
NGM, Recall Healing

Intakes, etc.

Расторопша
Vit D + K2
Гвоздика - разжёвывание
Kətan tumu, küncüt
Aloe for gums
Йодовая клетка
Cleaning nostrils with salty water
Water with apple vinegar
Sarıkök + bibər

Info processing

Entering records from clips
Downloaded files
FB saved pages

Visibility

Marketing
LinkedIn
Event list update
Upwork sinxron