פעילות גופנית עצימה וממושכת וזיהום בדרכי הנשימה העליונות תרופה או תורפה?
ביצוע פעילות גופנית עצימה וממושכת משפיע על מערכת החיסון ומעלה את הסיכון לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. הקשר בין עצימות הפעילות ומידת הזיהום מוסבר באמצעות עקומת ה-J, שמדגימה כיצד פעילות גופנית מתונה יכולה לחזק את מערכת החיסון, בעוד שפעילות עצימה מדי מדכאת אותה זמנית.
