CATEDRA OLIMPICA (DEPORTES)

La educación física implica la práctica regular y sistemática de actividades físicas, que se ha demostrado ser beneficiosa para la salud. Esta práctica no solo ayuda en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, sino que también fomenta el carácter, la disciplina y la toma de decisiones, lo cual beneficia diversos aspectos de la vida cotidiana.

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OCIO

Es el tiempo libre de una persona. Se trata de la cesación del trabajo o de la total omisión de la actividad obligatoria. Tiempo recreativo que un individuo puede organizar y utilizar de acuerdo a su propia voluntad.

RECREACIÓN

El termino es muy amplio, etimológicamente es la acción y efecto de recrear, encaminada al uso del tiempo libre para ejercitar el cuerpo y la mente.

DEPORTE

ACTIVIDAD FISICA

Subtema

El término "actividad física" se refiere a una amplia variedad de actividades y movimientos que incluyen actividades cotidianas, tales como caminar, bailar, subir y bajar escaleras, tareas domésticas, de jardinería y otras, además de los ejercicios planificados.

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