ALTAS CARGAS DE VOROVIEV

En el ámbito deportivo, los entrenamientos se dividen en varias fases cruciales para optimizar el rendimiento. La fase competitiva se caracteriza por un aumento en la intensidad y un alto gasto energético durante largas semanas, mientras que la fase preparatoria se enfoca en preparar específicamente para las competencias aumentando tanto el volumen como la intensidad del trabajo.

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A solution is found for the problem or challenge.

What was the solution to the problem? Type it in.

Aumento de volumen e intensidad

Volumen de trabajo

Suma de componenentes cualitativos y cuantitativos

This is the But moment in the story or event, when one or several issues arise, messing up the character's plans.

What is the conflict or problem that has occurred? Type it in.

Aspectos tecnicos

Largas semanas de duracion

Disminución del volumen