Reconocemos nuestras emociones y su importancia con relación a nuestra salud en el actual contexto
The inventor of Eisenhower Matrix is Dwight David Eisenhower – an American army general and statesman who served as the 34th President of the United States from 1953 to 1961. His method helps us prioritize by urgency and importance.
Impactos ambientales de la pandemia en el Perú
These tasks are not important but they still need to be done. The question you have to address yourself: Who can do this for you?
¿Qué está ocurriendo en el campo?
Varios de aquellos impactos, como la deforestación y la sustracción ilegal de madera en curso, van a tener secuelas en el futuro mediato, ejemplificando, con un recrudecimiento de quemas e incendios forestales; en su grupo, las secuelas se harán sentir más a medio y largo plazo.
LA Actitud A LA Enfermedad pandémica
Para hacer consumar las medidas decretadas, la autoridad está utilizando cada una de sus fuerzas y medios policiales o municipales y hasta militares, así como el personal que hace trabajo de prevención y control en preguntas aduaneras, agrarias, sanitarias, fitosanitarias o forestales, para hacer llevar a cabo o a favorecer las posiciones y de esta forma determinar la extensión de la enfermedad pandémica.
La enfermedad pandémica causada por el covid-19 coronavirus, además de mucho sufrimiento y muerte, está ocasionando terribles estragos sociales y económicos, como es bien conocido. Asimismo, está siendo la causa indirecta de gravísimos inconvenientes del medio ambiente que, como los socioeconómicos, deberán perdurar por un extenso tiempo. Sin embargo, la mayor parte de las actitudes humanas para la sociedad peruana, toda crisis es una posibilidad, y esta, en que todo el esfuerzo de los Gobiernos está concentrado en hacer obedecer las medidas impuestas para el control de la enfermedad pandémica, ha brindado una posibilidad exclusiva para los varios que no poseen respeto por las reglas ni la CCOVID-19.
“¿Qué son las emociones?”
Tasks that are not urgent nor important should be eliminated so you will not waste time doing them.
Las averiguaciones han demostrado cómo los sentimientos negativas contribuyen a reducir las defensas del sistema inmunitario y, por consiguiente, predisponen a contraer patologías. Sin embargo, los sentimientos positivas producen el impacto contrario y tienen la posibilidad de funcionar como una sana táctica de prevención.
Manejando emociones a nuestro favor
El primer paso para manejar nuestras propias emociones es reconocerlas e detectar de qué forma se muestran en nosotras/os. Para aprender a manejar nuestras propias emociones, empezaremos identificando qué nos ocurre una vez que estas se desbordan.
Charles Darwin, científico inglés, quedó impresionado una vez que se entregó cuenta de que las expresiones corporales de los individuos que experimentan varias emociones son las mismas internacionalmente, independientemente de sus inicios étnicos o de su cultura.
Además identificó que estas mismas expresiones permanecen presentes en personas que han nacido ciegas y que, por consiguiente, no podrían haber aprendido los movimientos musculares viéndolos en otras personas; y que también se muestran en chicas y chicos pequeños, que tampoco tuvieron un largo tiempo para aprender a imitarlas.
¿Cómo la cuarentena afecta la salud emocional de los adolescentes y jóvenes?
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¿Cómo tienen que actuar los padres?
Del mismo modo, indica la especialista Rosa Cornejo, los padres tienen que motivarlos a que realicen novedosas ocupaciones y que encuentren novedosas maneras de relación social con sus amigos.
El malestar emocional de los adolescentes
El efecto del covid-19 en la salud psicológica de los adolescentes jóvenes, asegura la psicóloga, no es igual para todos, puesto que es dependiente de diferentes componentes: el fallecimiento de un ser estimado, la vulnerabilidad personal, los trastornos mentales, las dinámicas parientes disfuncionales, entre otros.
No poder participar de eventos sociales crea un malestar emocional en los adolescentes, puesto que su naturaleza les pide buscar novedosas vivencias, explica la psicóloga Rosa Cornejo del Policlínico de la Universidad de Piura.
Por Betsy Salazar
Durante la enfermedad pandémica ocasionada por la coronavirus, varios jóvenes y adultos adolescentes han demostrado un total desacato al cumplimiento de las reglas, lo que pone en peligro su historia y la de los otros.
