Categorii: Tot - egészség - sport - táplálkozás

realizată de Peto Noemi 5 ani în urmă

235

Egészség_mindmap

Az egészséges életmód több fontos elemből áll, amelyek közül a rendszeres mozgás és a megfelelő táplálkozás kiemelt szerepet játszanak. A különböző sporttevékenységek, mint a futás, kerékpározás vagy vízisportok, hozzájárulnak a fizikai erőnlét növeléséhez.

Egészség_mindmap

EGÉSZSÉG

M O Z G Á S

Jóga
nyugalom
Kardió
futás

sportcipő

Adidas

Nike

gyorsaság

maraton

gyaloglás

10.000 lépés

kerékpár
Olimpia
Vízi sportok
szinkronúszás
úszás
műugrás
Csapatjátékok
röplabda
közös cél
vízilabda
amerikai foci
kosárlabda
foci
Kirándulás
túra
természet

T Á P L Á L K O Z Á S

Reform
cukormentes
laktózmentes
gluténmentes
Víz
hidratáltság
Gyümölcsök
ananász
alma
szőlő
banán
narancs
eper
Zöldségek
uborka
avokádó
paradicsom
gomba
répa

ALVÁS

energia