Capacità coordinative Speciali

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CIRCUITO CON ELEMENTI DI CAPACITA' COORDINATIVE SPECIALI

"CAPACITA' COORDINATIVE SPECIALI"

Possiamo riferirci alle capacità coordinative speciali come alle componenti elementari delle capacità coordinative generali, delle quali sarà necessario "dosare" il quantitativo a seconda del compito motorio richiesto. Allo stesso tempo esse sono e restano dipendenti dalle capacità coordinative generali.

LA CAPACITA' DI ORIENTAMENTO SPAZIO-TEMPORALE

CONSENTE DI ADATTARE IL MOVIMENTO ALLO SPAZIO E AL TEMPO.

ESERCIZI DI ORIENTAMENTO SPAZIO-TEMPORALE

LA CAPACITA' DI ANTICIPAZIONE MOTORIA

È una capacità estremamente importante, basata su un meccanismo di intuizione che permette quindi di prevedere ed anticipare l'andamento e la successione di un'azione, predisponendo mentalmente, e subito dopo praticamente, i compiti motori che permettono la perfezione del risultato.

ESERCIZI PER L'ANTICIPAZIONE MOTORIA

LA CAPACITA' DI FANTASIA MOTORIA

CONSENTE DI COMBINARE MOVIMENTI IN MODO ORIGINALE E DI TROVARE SOLUZIONI CREATIVE.

ESERCIZI PER SVILUPPARE LA FANTASIA MOTORIA

LA CAPACITA' DI EQUILIBRIO

PERMETTE DI RECUPERARE, MANTENERE L'EQUILIBRIO IN SITUAZIONI STATICHE, DINAMICHE E DI VOLO.

ESERCIZI PER EQUILIBRIO

LA CAPACITA' DI DIFFERENZIAZIONE SPAZIO-TEMPORALE

CONSENTE DI ORDINARE IN GIUSTA SEQUENZA I MOVIMENTI BASE ALLE COORDINATE SPAZIO TEMPORALE

ESEMPIO DI DIFFERENZIAZIONE SPAZIO-TEMPORALE

LA CAPACITA' DI RITMIZZAZIONE

CONSISTE NEL RIPRODURRE UN MOVIMENTO NEL RISPETTO DEL SUO RITMO D'AZIONE.

ESERCIZI DI RITMIZZAZIONE

LA CAPACITA' DI COMBINAZIONE MOTORIA

PERMETTE DI COLLEGARE FORME DIVERSE DI MOVIMENTO.

ESERCIZI DI COMBINAZIONE MOTORIA