realizată de karen ramirez 11 ani în urmă
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capacidad y resistencia aerobica
El entrenamiento y la adaptación cardiorrespiratoria al ejercicio tienen múltiples efectos beneficiosos en el cuerpo humano. Entre ellos, destacan la mejora de la capacidad y resistencia aeróbica, así como el aumento del volumen pulmonar y la capacidad inspiratoria.
