TIPOS DE GIMNASIA.
PARKOUR
Nacido en la calle, el Parkour se puede resumir como el arte de moverse de un punto a otro respetando un principio fundamental: la eficacia y la fluidez. Parkour se desarrolló como un método de entrenamiento, pero con el tiempo inspiró varios eventos deportivos, películas de acción y ganó muchos seguidores.
MOVIMIENTOS BASICOS
OTROS MOVIMIENTOS:
*Grimpeo.
*Tictac.
*180.
*Laché.
ATERRIZAJES (RECEPCIONES):
*Recepción básica.
*Rotación.
*Recepciones con los brazos.
SALTOS:
*De precisión.
*Salto de brazo.
*Salto de fondo.
DESPLAZAMIENTOS:
*Pasavallas.
*Gato.
*Rompemuñecas.
*Reverso.
Para superar los obstaculos, los jugadores deben usar diferentes técnicas, como salto de gato (saut de chat), salto de mano (saut de bras), salto de salto (saut de fond) y passe-mural. Hay dos categorías: velocidad y estilo libre.
GIMNASIA PARA TODOS
Gimnasia para Todos es una modalidad de gimnasia, la única no competitiva, que está avalada por la FIG (Federación Internacional de Gimnasia), es en grupos y suele tener alguna temática acompañada de música, vestuario y en ocasiones escenografía. Se requiere creatividad para convertirlo en un espectáculo.
El GPT, como su nombre lo indica, es para que cualquier tipo de persona sin distinción de raza, sexo, nacionalidad, edad e incluso con alguna discapacidad, pueda practicar este deporte. Es una actividad diseñada para promover el bienestar, la buena salud y la forma física.
La gran ventaja de esta disciplina es que puede incluir actividades dinámicas y ejercicios de gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, trampolín y danza en uno.
Es característico de la gimnasia general el uso de uniformes y complementos para caracterizar un tema y así realizar una coreografía ligada a elementos gimnásticos aptos para cualquier edad y nivel gimnástico.
GIMNASIA RITMICA
Los cinco aparatos o implementos oficiales que se utilizan en la Gimnasia Rítmica son el aro, la cuerda, el balón, la cinta y las mazas.
Es una disciplina que combina elementos del ballet, la gimnasia, la danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos.
Actualmente se destacan: Carolina Vélez, Lina Dussan de Boyacá, y Wendy Cifuentes de Tolima.
GIMNASIA ACROBATICA
Estos ejercicios se realizan con la ayuda de 6 aparatos: barra fija, paralelas, salto, caballo con arcos, anillas y suelo de gimnasia.
La gimnasia acrobática también conocida como acrosport se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. Es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que existen diferentes modalidades.
Se valora la dificultad, la técnica y la dimensión artística.
El ejercicio debe contener elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros, así como movimientos en cooperación entre los componentes del grupo realizando figuras y pirámides corporales.
GIMNASIA AEROBICA
Anteriormente conocido como aeróbic deportivo, es una disciplina gimnástica en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos difíciles.
Existen 5 aparatos de los cuales el organismo organizador de la competición elige los 4 que se utilizarán durante la misma: Aro, Cinta, Cuerda, Mazas y Pelota.
Esta rutina debe mostrar movimiento continuo, flexibilidad, fuerza y perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Algunos de los nombres más importantes de la gimnasia aeróbica son: Jhon Andrey Medina, Carlos Prieto, Mauricio Muñoz, Diana Muñoz y Laura Lopez
GIMNASIA TRAMPOLIN
La especialidad se divide en 4 aparatos: minitramp simple, doble minitramp, tumbling y trampolín, siendo este último el que cuenta como especialidad olímpica.
Es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.
Subtopic
Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica, la última de ellas olímpica desde Sydney 2000.
El actual referente de la gimnasia de trampolín en Colombia es Ángel Hernández Recalde.
GIMNASIA ARTISTICA
APARATOS
Categoria masculina:
Anillas, barra fija, caballo con arcos, barras paralelas, salto de potro, suelo.
Categoria femenina:
Barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo, salto de potro.
Consiste en realizar una composición coreográfica, combinando movimientos corporales simultáneamente ya gran velocidad.
Femenina
En la rama femenina las actuales deportistas destacadas son Bibiana Veléz, Gabriela Gómez de Antioquia, Yurany Avendaño y Dayana Ardila de Norte de Santander y Marcela Sandoval que actua para la liga de gimnasia de Boyacá.
Masculina
Los actuales deportistas colombianos que son figura en la división masculina: Jorge Hugo Giraldo de Antioquia, Javier Sandoval, Jhony Muñoz, Carlos Calvo y Jossimar Calvo de Norte de Santander
