MOTIVACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO
DEPORTIVO: UNA AÑEJA RELACIÓN
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Teoría del establecimiento de metas en el ejercicio físico y el deporte
El deportista debe establecerse metas a corto y largo plazo.
Es considerado sustancial para el desarrollo de los deportistas.
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- Accessibility guidelines and requirements (e.g. WCAG guidelines to ensure sites are accessible a range of abilities)
- Support for low-bandwidth users
- 'Adaptive' layouts for mobile devices
- Target screen resolutions
- Content ratings or age verification
Teoría en la autoeficacia en el ejercicio físico y el deporte
Entrenador
Incrementar los niveles de autoeficacia de sus alumnos
Conocer los motivos que tienen sus deportistas para practicar AFD.
Pràctica del deporte
Orientación de un profesional aumentarà su confianza
acordes a sus habilidades y capacidades
Coherencia con su desarrollo físico y psicológico
Carácter que le permitan al adolescente aumentar su nivel de confianza
Àrea de aplicación
el logro de esa meta elevará su autoestima y reafirmará su nivel de motivación
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Think about:
- Having a representative panel of users
- Organising supervised test situations
- Preparing test scenarios and instructions
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- Analysing site statistics to see how users navigate
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- Using software to support user testing
Esfuerzo considerable en la ejecución de la tarea
El deportista con un alto nivel de autoeficacia tiende a realizar actividades complejas
Teoría de la autodeterminación en el ejercicio físico y el deporte
Bases teóricas y metodológicas
el sujeto practique actividades físico-deportivas desde la perspectiva de su propia voluntad
Participación autónoma
el deporte logra ser una práctica positiva
A mayor motivación autodeterminada existe mayor valoración por él mismo
Clima motivacional en el ejercicio físico y el deporte
Ese necesario investigar las causas y motivos para practicar ejercicio físico.
En la adolescencia se debe practicar para mejorar los hábitos que mejoren la calidad de vida y salud.
Teoría de la atribución en el ejercicio físico y el deporte.
Negativo
A causas externas
Positivo
Se le atribuye a causas propias
Teoría de la ansiedad de prueba en el ejercicio físico y deporte.
Afecta su rendimiento en las competencias.
La ansiedad se considera un elemento que puede afectar el desarrollo de las competencias deportivas
La motivación de logro en el ejercicio físico y el deporte
Influye la práctica de ejercicio físico acompañado de una orientación hacia el logro.
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Las personas que más influyen el logro en el contexto deportivo
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Profesor
Madre
Padre
Hay dos tipos de deportistas los que evitan los fracasos y los que buscan probar sus habilidades
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La motivación en el contexto deportivo.
Se estudia a todos los involucrados en la actividad.
Desde 1990 se incorporó el proceso motivacional.
Norteamericana
Se enfoca en los resultados y el rendimiento de deportista.
Europea
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Su motivación e interes para realizar la tarea.
La motivación afecta notablemente al rendimiento de un deportista
Motivación
Concepto
Referencia a una idea multifacética a todos los determinantes de la acción, al conjunto de factores que... influyen en la emisión de una conducta determinada a una situación concreta.
Planteamiento
Niveles superiores
Procesos energéticos
Causas externas vs causas internas
