FUNDAMENTOS TECNICOS DEL VOLEY

Meer zoals dit

Modelos de Control Interno

door Manuel de Jesus Flores

ELEMENTOS DE ADMINISTRACION

door Lorianis Fuentes Martinez

Conociendo los diferentes tipos de ingreso

door lily gonzalez

CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO

door Genesis Lissett Alava Quinto

Fundamentos Técnicos del Voleo

Dificultad de entrenamiento de Voleo

Voleo de nivel Inicial

En este nivel se busca que el practicante se adapte al estilo de voleo que se manejan en el voleibol, como son la posición de los dedos, la forma de la palma, dirección del balón, manejo del mismo balón, ejercitación de los dedos, pases del balón dedo abajo (incado) hasta hacerlo de pie, entre diversos ejercicios tanto estáticos como con movilidad

Voleo de nivel Intermedio

en este nivel va subiendo la dificultad de los ejercicios, pudiendo presionar de forma leve lo que son reflejos, coordinación y control del balón, realizando actividades para mejorar los movimientos básicos ya aprendido en el nivel anterior pudiendo agregar también lo que son movilidad por la cancha mas eficiente

Voleo de nivel avanzado

En esta parte se toma lo aprendido en los dos niveles anteriores y se lleva lo que es coreccion y continuidad en los ejercicios para la mejora de portura posiciones de mano, desplazamiento, control, equilibrio, fuerza en el area de la cancha siendo mas activo en el momento de realizar las actividades

Tipos de voleo

Voleo en suspensión

En eventos profesionales es el mas utilizado, ya que permite una rápida acción del colocador y permite una mejor estabilidad

Voleo lateral

Este tipo de voleo se realiza cuando se está muy cerca de la red e impulsado el balón hacia los costados ya sea izquierdo o derecho

Voleo hacia atrás

En este tipo viaja con dirección hacia nuestra espalda, no teniendo una visión clara de la persona que tenemos de tras nuestro, pero si necesitamos tener una clara conciencia espacial para realizar el voleo y así colaborar con la dinámica del partido

Voleo enfrente

Es el tipo de voleo más realizado y consiste en impulsar el balón con dirección hacia el frente. Este tipo de voleo es el más sencillo de enseñar y realizar

Concepto

El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar todas las posibles alternativas como puede realizarse.