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door Federica Beledo Cesar 5 jaren geleden

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emociones psicologia

Las emociones humanas son diversas y se manifiestan de distintas maneras en el cerebro. El miedo, por ejemplo, se sitúa en el lóbulo temporal y es responsable de la respuesta a estímulos peligrosos, llevando al cuerpo a un estado de hiperalerta con cambios fisiológicos como la dilatación de pupilas y el aumento del ritmo cardíaco.

emociones psicologia

VÍDEO

Subtema

expectativa

minoría en el miedo

mayoría en la asiedad

reflexión positiva

tipos de emociones

ENFADO

Disgusto o enojo, generalmente contra otra persona
BENEFICIOS
estimula la corteza frontal izquierda del cerebro

ligadas a las emociones positivas y a la felicidad

reduce el impacto negativo del estrés
disminuye la producción de cortisol
controlado

puede ser bueno para la salud

descontrolado

muy malo

NOSTALGIA

Sentimiento de pena o tristeza que produce la ausencia de la patria o de las personas queridas
en la estructura encefálica

recompensa

memoria

cuando se activa ponemos en marcha circuitos neuronales en la corteza y en el núcleo estriado del cerebro

un estado que produce emociones positivas cuando recordamos eventos auntobiográficos

SORPRESA

Acción y resultado de sorprender
en el núcleo accumbens

relacionado con las recompensas

en el hipocampo

graba el recuerdo de lo imprevisible

¿CUÁNDO SE PRODUCE?
con estímulos inesperados

MIEDO

Sensación de alerta y angustia por la presencia de un peligro o mal, sea real o imaginario
el cerebro entra en un estado de hiperalerta, las pupilas se dilatan, los bronquios se ensanchan, el corazón se acelera
con el hipocampo y con la corteza prefrontal
en el cogollo del lóbulo temporal del cerebro

¿DE QUE SE ENCARGA?

de responder ante cualquier estímulo que indique peligro

SATISFACCIÓN

Alegría, placer, gusto
¿QUÉ PRODUCE?
atracción
asombro
alegría

ANSIEDAD

Estado de angustia y temor que acompaña muchas enfermedades y que no permite el sosiego de quien la padece
en las nuronas

asustadizas

aprensivas

amígdala sana

centro del miedo

si las células nerviosas deciden que algo supone una amenaza, cunde el pánico

CALMA

paz, tranquilad de alguien o provocado por algo o alguien
como escudo protector frente a la ansiedad, el estrés y otros desequilibradores mentales
¿CÓMO CONSEGUIRLA?
haciendo yoga
haciendo ejercicio

favorece la producción de GABA

un neurotransmisor considerado el válium natural del encéfalo

INCOMODIAD

molestia, disgusto,enojo por algo o alguien
¿CUANDO SE PRODUCE?
cuando hay una incongruencia entre lo que pasa, lo que nos rodea y lo que creemos que debe pasarnos
matemáticas
ingenierías
tecnología
habilidad para la ciencia
intensidad de la emoción
necesario
insufrible

DIVERSIÓN

entretenimiento proporcionado por un momento alegre
PARTE CIENTÍFICA
usando la técnica de la fotometría se midió la actividad eléctrica de las neuronas de la sustancia negra del encéfalo y vieron que liberan más dopamina
desarrolla la rapidez
desarrolla la motivación
mejora la salud mental
aumenta capacidad intelectual
mejora la parte frontal del cerebro
reduce el estrés
estimulan nuestros pensamientos para que salgan más rápido
solo hace falta imaginar algún momento
improvisada

FASCINACIÓN

gran atracción por algo o alguien
ayuda a recuperarse del cansancio
funciona como botón de reseteo
ayuda a la materia gris mediante una atención involuntaria
promueve el comportamiento altruista
¿QUE PRODUCE?
máxima concentración
embelesamiento

ADORACIÓN

culto o reverencia a un ser u objeto el cual considera divino
¿QUE OCURRE?
cuando nos cuentan una historia el cerebro se llena de sustancias que promueven los comportamientos prosociales y empujan a actuar de mejor manera
en el encéfalo cuando se sintetizan las moléculas de la moralidad y el amor produciendo reciprocidad
fuente de frustración
acicate para mejorar

ALEGRÍA

Sentimiento grato y vivo producido por un motivo placentero que, por lo común, se manifiesta con signos externos
muy detectable, más que la tristeza y miedo
contagiosa

TRISTEZA

Cualidad de triste
positiva
no es duradera

TERROR

Miedo, espanto, pavor
cambios fisiológicos que para las personas que buscan peligros resulta divertido

EXITACIÓN

Estimulación o activación de algún sentimiento, pasión o movimiento
¿QUÉ PROVOCA?
que tomemos decisiones aunque sean malas
la hormona de las emociones fuertes aumentan los flujos oxígeno y azúcar, dilatan las pupilas,acelera el corazón, contrae los músculos y hace que nos suden las manos

ASCO

Repugnancia producida por algo que incita a vómito
¿CÓMO FUNCIONA?
esta emoción nos ayuda a evitar sustancias y situaciones que podría afectar a la salud o incluso matarnos

ABURRIMIENTO

cansancio, decaimiento,molestia, fastidio
entramado de células encargadas de conectar ideas y resolver problemas
en la red neuronal del cerebro

¿QUÉ GENERA?

ensoñación

creatividad

puedes llegar a morir
una emoción vilipendiada

CONFUSIÓN

Mezcla de cosas diversas. Desorden, falta de concierto y de claridad
ayuda a asimilar los conocimientos con más ahínco
¿CÓMO ES?
confusión productiva
eficiente

ANSIA

Congoja o fatiga que causa en el cuerpo inquietud o agitación violenta
¿DÓNDE SE SITÚA?
encima de los ojos
lóbulo frontal
corteza singulada anterior

INTERÉS

provecho, utilidad o valor que sí tiene una persona o cosa
¿QUE PROVOCA?
husmeación
indagación
fisgoneo
curiosidad
atención
RELACIÓN
con el circuito de la recompensa
con la dopamina

PLACER ESTÉTICO

concepto que se debe a Kant, quien recomendaba apreciar el arte desde un lugar liberado de sensaciones y sentimientos, buscando una aproximación límpidamente objetiva en intelectual
¿COMO FUNCIONA?
cuando los ojos perciben algo hermoso, se encienden neuronas que solapan con la llamada red neuronal por defecto
sirve de sistema prealerta de peligro estando en reposo
ayuda a gozar de la experiencia estética
despierta una sensación de belleza intelectualmente placentera

ASOMBRO

sorpresa, pasmo o admiración grande
EFECTOS POSITIVOS
favorece a la memoria
favorece al aprendizaje
aumento de la actividad en el hipocampo
mayor actividad cerebral
mayor capacidad para aprender
percepción subjetiva del tiempo
generosidad
resuelve problemas desde una óptica diferente
ayuda a ser adaptativos
trascendente

ADMIRACIÓN

MEDIOS PARA ACTUAR
entorno laboral
amigos
familias
DEFINICIÓN
consideración especial que se tiene hacia alguien o algo por sus cualidades.
CERCANÍAS
ira
miedo
¿DONDE SE SITÚA?
redes neuronales del cerebro conectada con funciones básicas como la respiración y la presión sanguínea
¿COMO ES?
visceral
moderna
sofisticada