SEGÚN LA TEORÍA DE ELISABETH KÜBLER-ROSS, LAS ETAPAS DEL
DUELO SON:
How to take Cornell Notes?
3. Negociación
En esta etapa, el dolor lleva a buscar una negociación ficticia. De hecho, muchas
personas que se enfrentan a la muerte tratan de negociar incluso con una
fuerza divina.
Por ejemplo "¿Podemos seguir siendo
amigos?" o “Voy a lograr esto por ti.” La negociación rara vez proporciona una
solución sostenible, pero puede reducir el dolor.
1. Negación
This section should be written soon after class, while you still have a fresh memory of the content taught. In this column, you can add:
- keywords
- questions that will connect points
- anticipated exam questions
- vocabulary words
This will make the learning and remembering process easier.
La primera de las fases es la negación, que se caracteriza porque la persona
no acepta la realidad (de forma consciente o inconsciente). Esto ocurre como
mecanismo de defensa y es perfectamente normal. De esta manera, el individuo
reduce la ansiedad del momento.
5. Aceptación
Write the summary while reviewing your notes and write it in your own words.
It needs to highlight the main points in your notes, so you can use it as a quick reference area later on.
Esta etapa sucede cuando se ha aceptado esta situación dolorosa y depende de los
recursos de cada uno el aceptarla antes o después. No es una etapa que represente
alegría, sino más bien desapego emocional y comprensión de lo que puede haber
sucedido. Si la persona pasa mucho tiempo en proceso de duelo y no acepta la
situación, es necesario que busque ayuda psicológica para superarlo.
4. Depresión
El impacto de la pérdida de alguien cercano puede llevar a una persona a una situación muy dolorosa, que viene acompañada de una enorme tristeza y una crisis existencial, al darse cuenta de que esa persona desaparece de su vida. Aunque los síntomas se asemejan al trastorno depresivo, una vez se produce la aceptación de la situación, la sintomatología remite
2. Cólera o ira
These are the actual notes taken during your class.
Add the key ideas, main points, important people, or places here.
Make sure you use concise sentences, abbreviations, outlines.
La tristeza puede llevar a una persona sufrir ira y rabia y a buscar culpables.
Esta ira puede manifestarse de diferentes maneras, culpándose a uno mismo o
culpando a los demás, y puede proyectarse contra animales y objetos
14/03/2021
Optionally, you can add the date of your class.
Elabore un mapa conceptual sobre las etapas del duelo enumerándolas y describiendo cada una.
Optionally, you can add your class title.
