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by jairo gamba 1 year ago

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Órganos utilizados en la natación y estilos de ejecución

La natación es un deporte que requiere la coordinación de diversos sistemas y músculos del cuerpo. Existen varios estilos de natación como braza, crol, espalda y mariposa, cada uno con características y técnicas específicas.

Órganos utilizados en la natación y estilos de ejecución

Órganos utilizados en la natación y estilos de ejecución

Mriposa

Movimientos superiores e inferiores
Inferior

Arriba y abajo

Superior

Simultáneamente por encima de la cabeza

Sistema cardivascular
Glóbulos rojos
Frecuencia cardíaca máxima
Esplenio y trapecio
Mayor acción
Musculatura dorsal
Musculatura abdominal
Mayor movilidad en la columna vertebral

braza

Recto femoral
Gluteo mayor , medio y menor
Músculos que intervienen
Pectoral mayor y menor
Musculo trapecio
Bíceps Braquial
Sistema nervioso
Periferico

Espalda

Crol natación
La mecánica respiratoria es sencilla
El cuerpo se encuentra en supinación
Resistencia pulmonar
Expulsión de sudor
Glúteos
Cuadriceps
Pectorales
Dorsal ancho
Triceps
Deltoides

Crol estilo libre

Sistema respiratorio
Aerobico
Anaerobico
Aductores
Músculos involucrados
Recto abdominal
Biceps
Extremidades superiores
Movimientos asimetricos