Emociones negativas

Las emociones negativas como la tristeza, la ansiedad y los celos pueden afectar significativamente la vida diaria de una persona. La tristeza suele surgir en respuesta a eventos no placenteros y puede ser gestionada mediante la realización de actividades agradables, el cambio de pensamientos equivocados y la búsqueda de aspectos positivos en el día a día.

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