NORMAS DE HIGIENE MENTAL

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NORMAS DE HIGIENE MENTAL

EVITAR LA DIVAGACION MENTAL

Constituye dereche de energia sin provecho alguno.

CULTIVAR EL MAYOR NUMERO DE INTERESES

Es un medio de ofrecer a nuestra personalidad el mas amplio horizonte para su accion receptiva y creadora.

CAUSALIDAD E LA CONDUCTA

No ocurre nafda por que si, existen razones de todo incluso para la conducta.

RECONOCIMIETNO D ELAS LIMITACIONES

la realidad se la mira cara a cara enfrentando y aprendiendo a aceprtar las posibles discrepancias entre las existencias y condiciones de nuestara realidad.

RESPETO PARA LA PERSONALIDAD PROPIA Y LA DE LOS DEMAS

La persona debe realizarse a si misma mediante la actitud positiva al mismo tiempo que la autorrealizacion que tienden los demas.

IMPULSO A LA AUTOREALIZACION

Es una meta que no tiene limites y que le impone al individuo la nencesidad de renovar y mejorar progresivamente el nivel de sus aspiraciones respecto a si mismo.

MANTENER UNA ACTITUD DESPIERTA Y VIGILANTE EN TODO MOMENTO

El gobierno de si mismo es ideal en la psicologia por cuanto es ideal inherente a la cultura individual, la disciplina, el control, la educacion, etc.

AFRONTAR LOS PROBLEMAS DE CADA DIA CON DECISION

Implica alejar de nuestra conciencia la imagen de la situacion penosa o desagradable que queremos reuhir.

VIVIR SIEMPRE EN EL PRESENTE

Es la forma de ir destruyendo la influencia del "pasado" y el excesivo uso de la fantasia que caracterizan los estados neuroticos y otras perturbaciones.

SUPRIMIR TODO AUTOMATISMO INNECESARIO

Hacer una cosa porque se quiere y cuando se quiere.