jonka Rostyslav Kootiienko 10 kuukautta sitten
46
ZDROWE ŻYCIE
Zdrowy styl życia to klucz do długowieczności i dobrego samopoczucia. Odpowiednia ilość snu jest fundamentem, przy czym dzieci potrzebują od 9 do 11 godzin snu, nastolatki 8-10, a dorośli 7-9 godzin.
