arabera Carlos Vargues Menau 2 years ago
123
Carnes, huevos y pescados
La carne, el pescado y los huevos son fuentes esenciales de proteínas y otros nutrientes vitales. Las carnes se clasifican en diferentes categorías y tipos, como vaca, cordero, cerdo, pollo y caza, y se recomienda un consumo diario de 150-200 gramos para adultos.
