Kategoriak: All

arabera omar ruba 4 years ago

382

אינטליגנציה רגשית

האינטליגנציה הרגשית מתארת יכולת של יחידים להבין ולנהל את רגשותיהם ורגשות אחרים. היא כוללת מודעות עצמית, ויסות עצמי, אמפתיה ויכולות חברתיות, המסייעות בהתמודדות עם מצבים שונים בחיים. אנשים עם אינטליגנציה רגשית גבוהה מסוגלים לזהות רגשות חיוביים ושליליים, להתאים את תגובותיהם בהתאם, ולנהל קונפליקטים בצורה יעילה.

אינטליגנציה רגשית

אינטליגנציה רגשית

חשיבה חיובית

הישגים
תהליכים קוגניטיביים
מוטיבציה

מיומניות

כישרונות חברתיים
תיאום עצמי לסביבה
יכולות

ניהול רגשות

התמודדות עם השינויים והאתגרים
פתרון קונפליקטים

מודעות עצמית

חולשה
חוזקה
חשיבה עמוקה

ויסות עצמי

סיפוק עצמי
רגשות חיוביים
אושר/שמחה
תגובות

רגשות שליליים

אי

אמפתיה

ספת גוף
סימנים לא מילוליים
הערכה וכבוד
הבנת רגשות
פרספקטיבה
תפיסת רגשות/אמונות לגבי האחר