Mapa personal de las funciones ejecutivas

Los enfoques curriculares son el énfasis teórico que se adopta un sistema educativo y los elementos que constituyen el currículo.

por Moi Villalobos

BASES BIOLOGICAS DE LA CONDUCTA

por lEIDY GALLEGO GONZALEZ

COMITÉ DE ORGANIZACIÓN DE UN EVENTO

por Zaidy Vargas Moya

Normas

por Zaira Jeronimo

Mapa personal de las funciones ejecutivas

The part of speech is a category to which a word is assigned according to its syntactic functions. In English the main parts of speech are noun, pronoun, adjective, determiner, verb, adverb, preposition, conjunction, and interjection.

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

• Comentarle a alguien mis objetivos para que me puedan ayudar a recordar cómo conseguirlos.

• Escribir mis objetivos para que luego no pretenda que no los he fijado.

• Aprender cómo fijar y planear un objetivo a largo plazo.

• Fijar un buen objetivo, entonces conseguirlo.

• Mis objetivos a corto plazo son tan a corto plazo que tengo que continuar antes de coneguir completarlos

• Tengo problemas con los objetivos a largo plazo.

• Me siento capaz de planear muy bien objetivos a largo plazo.

• Soy bueno estableciendo objetivos a corto plazo.

CONTROL DE LA CONDUCTA Y DE LAS EMOCIONES

• Pensar en los eventos antes de que sucedan para planificar cómo quiero actuar.

• Saber qué voy a decir antes de decirlo.

• Ser más tranquilo y responsable.

• Ser más amable con la gente.

• Nunca sé qué emoción estoy sintiendo.

• Algunas veces soy algo rudo y cruel sin pretenderlo.

• Mi conducta es tranquila y previsible.

• Me conformo con todo.

FLEXIBILIDAD Y CAPACIDAD DE CAMBIO

A numeral is a word or phrase that describes a numerical quantity.

Some theories of grammar use the word 'numeral' to refer to cardinal numbers that act as a determiner to specify the quantity of a noun, for example the 'two' in 'two hats'.

• Hablarme a mí mismo para guiarme a lo largo del proceso de cambio, para que me sea más fácil.

• Recordarme a mí mismo por qué necesito ser flexible, podría ser que mis amigos lo necesitaran.

• No agobiarme o colapsarme con nada.

• Ser capaz de realizar cambios cuando lo necesito.

• No me gusta cambiar de una cosa a otra.

• Soy demasiado flexible, por lo que no sé cuándo establecer un límite.

• Puedo pensar en muchas cosas al mismo tiempo

• Puedo cambiar fácilmente de una actividad a otra.

INHIBICIÓN E INICIATIVA

• Recabar ayuda para empezar y no quedarme bloqueado.

• Pensar las cosas para que sea más fácil saber por qué las estoy haciendo.

• Encontrar mi motivación para lo que se supone que tengo que hacer, para que me sea más fácil hacerlo.

• Hacer algo incluso si no quiero.

• Odio hacer cosas sólo porque me digan que las haga.

• No me suelo dejar llevar.

• Puedo empezar algo en lo que esté interesado.

• Puedo empezar fácilmente algo si estoy motivado.

PLANIFICACIÓN: TIEMPO

• Escribir mis planes para un proyecto largo plazo.

• Fijar en un calendario una línea de tiempo para mi trabajo.

• Tener un calendario visual de mis tareas, para que pueda verlo fácilmente cuando lo necesito.

• Establecer algunas estrategias para que pueda dejar de llegar siempre tarde a todo.

• Siempre llego tarde a todo.

• Me resulta difícil cumplir los plazos futuros.

• Soy mejor en tareas a corto plazo

• Se me dan bien los proyectos a largo plazo.

ORGANIZACIÓN: ESPACIO

• Organizar mi material escolar para no seguir perdiendo mis trabajos.

• Revisar todo de vez en cuando, para empezar de nuevo con menos cosas para orga- nizar.

• Poner mi material escolar en el mismo lugar todos los días.

• Crear un buen sistema de archivo que me funcione.

• No tengo un buen sistema de organización.

• Olvido dónde pongo las cosas.

• Soy organizado.

• Siempre sé dónde están mis cosas.

MEMORIA

An adjective is a word that's used to describe a specific noun and to provide more detail to the listener.

• Repetición.

• Revisión y visión previa.

• Estudiar lo suficiente para recordar los hechos.

• Averiguar lo que es más importante para recordarlo.

• Olvido muy rápidamente lo que dice la gente.

• Sólo puedo memorizar cuando creo que está cerca el final del plazo que tengo para hacerlo.

• Memoria a largo plazo.

• Memoria a corto plazo.

ATENCIÓN

A verb is an action word or 'doing' word that signifies movement in some way.

• Estrategias

• Disponer siempre de una habitación tranquila para trabajar en ella.

• Intentar desconectar de cualquier otra cosa que escuche, que no sea lo que se supone que tengo que escuchar, y concentrarme mejor.

Mapa personal de las funciones ejecutivas

La persona ha identificado varias áreas clave de sus funciones ejecutivas, incluyendo la organización, el establecimiento de objetivos, el control de la conducta y las emociones, y la atención.

Los enfoques curriculares son el énfasis teórico que se adopta un sistema educativo y los elementos que constituyen el currículo.

BASES BIOLOGICAS DE LA CONDUCTA

COMITÉ DE ORGANIZACIÓN DE UN EVENTO

Normas

Mapa personal de las funciones ejecutivas

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

• Comentarle a alguien mis objetivos para que me puedan ayudar a recordar cómo conseguirlos.

• Escribir mis objetivos para que luego no pretenda que no los he fijado.

• Aprender cómo fijar y planear un objetivo a largo plazo.

• Fijar un buen objetivo, entonces conseguirlo.

• Mis objetivos a corto plazo son tan a corto plazo que tengo que continuar antes de coneguir completarlos

• Tengo problemas con los objetivos a largo plazo.

• Me siento capaz de planear muy bien objetivos a largo plazo.

• Soy bueno estableciendo objetivos a corto plazo.

CONTROL DE LA CONDUCTA Y DE LAS EMOCIONES

• Pensar en los eventos antes de que sucedan para planificar cómo quiero actuar.

• Saber qué voy a decir antes de decirlo.

• Ser más tranquilo y responsable.

• Ser más amable con la gente.

• Nunca sé qué emoción estoy sintiendo.

• Algunas veces soy algo rudo y cruel sin pretenderlo.

• Mi conducta es tranquila y previsible.

• Me conformo con todo.

FLEXIBILIDAD Y CAPACIDAD DE CAMBIO

• Hablarme a mí mismo para guiarme a lo largo del proceso de cambio, para que me sea más fácil.

• Recordarme a mí mismo por qué necesito ser flexible, podría ser que mis amigos lo necesitaran.

• No agobiarme o colapsarme con nada.

• Ser capaz de realizar cambios cuando lo necesito.

• No me gusta cambiar de una cosa a otra.

• Soy demasiado flexible, por lo que no sé cuándo establecer un límite.

• Puedo pensar en muchas cosas al mismo tiempo

• Puedo cambiar fácilmente de una actividad a otra.

INHIBICIÓN E INICIATIVA

• Recabar ayuda para empezar y no quedarme bloqueado.

• Pensar las cosas para que sea más fácil saber por qué las estoy haciendo.

• Encontrar mi motivación para lo que se supone que tengo que hacer, para que me sea más fácil hacerlo.

• Hacer algo incluso si no quiero.

• Odio hacer cosas sólo porque me digan que las haga.

• No me suelo dejar llevar.

• Puedo empezar algo en lo que esté interesado.

• Puedo empezar fácilmente algo si estoy motivado.

PLANIFICACIÓN: TIEMPO

• Escribir mis planes para un proyecto largo plazo.

• Fijar en un calendario una línea de tiempo para mi trabajo.

• Tener un calendario visual de mis tareas, para que pueda verlo fácilmente cuando lo necesito.

• Establecer algunas estrategias para que pueda dejar de llegar siempre tarde a todo.

• Siempre llego tarde a todo.

• Me resulta difícil cumplir los plazos futuros.

• Soy mejor en tareas a corto plazo

• Se me dan bien los proyectos a largo plazo.

ORGANIZACIÓN: ESPACIO

• Organizar mi material escolar para no seguir perdiendo mis trabajos.

• Revisar todo de vez en cuando, para empezar de nuevo con menos cosas para orga- nizar.

• Poner mi material escolar en el mismo lugar todos los días.

• Crear un buen sistema de archivo que me funcione.

• No tengo un buen sistema de organización.

• Olvido dónde pongo las cosas.

• Soy organizado.

• Siempre sé dónde están mis cosas.

MEMORIA

• Repetición.

• Revisión y visión previa.

• Estudiar lo suficiente para recordar los hechos.

• Averiguar lo que es más importante para recordarlo.

• Olvido muy rápidamente lo que dice la gente.

• Sólo puedo memorizar cuando creo que está cerca el final del plazo que tengo para hacerlo.

• Memoria a largo plazo.

• Memoria a corto plazo.

ATENCIÓN

• Estrategias

• Disponer siempre de una habitación tranquila para trabajar en ella.

• Intentar desconectar de cualquier otra cosa que escuche, que no sea lo que se supone que tengo que escuchar, y concentrarme mejor.

• Objetivos

• Escuchar una lectura sin desconectar.

• Ser capaz de concentrarme mejor y más fácilmente.

• Puntos débiles

• Los colores me distraen.

• Me cuesta mucho prestar atención.