por ADRIANA MISHELL JAMI PALOMO hace 2 años
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las características generales de los alimentos.
La dieta equilibrada se basa en la variedad de alimentos, agrupados según su composición nutricional en proteínas, grasas, carbohidratos y agua. Las verduras y hortalizas, ricas en agua y bajas en grasas, aportan fibra, vitaminas y minerales, siendo recomendadas en todas las comidas del día.
