por Hugo Christian Choque Mamani hace 9 años
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entrenamiento en tempraturas calidas y frias
La práctica de ejercicio físico en condiciones de temperaturas extremas, ya sean frías o cálidas, implica diversas adaptaciones y respuestas fisiológicas del cuerpo humano. En climas fríos, el cuerpo debe gestionar la termorregulación para reducir la pérdida de calor, movilizar combustibles metabólicos y producir más calor, lo cual afecta la resistencia aeróbica, muscular y la fuerza.
