ESTIRAMIENTO

Mere som dette

ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD EN LA ESCUELA INCLUSIVA

af Jefferson Montachana

CUALIDADES FISICAS BASICA

af CESAR AUGUSTO SEGURA HUAYHUA

calentamiento físico

af joice garcia

clasificacion y tipos de tecnologia

af andres navas

ESTIRAMIENTO

Propiedad de tejido blando

Plasticidad

Tejido contractil

Elementos contráctiles del musculo

Sarcomero

Miofibrillas

Fibras musculares

Elongación pasiva del músculo

No contractiles

Comportamiento mecanico

Sustancia Fundamental

Fibras de reticulina

Fibras de elastina

Fbras de Colageno

Resistencia de materiales

Deformación

Insuficiencia

Resistencia de rotura

Cuello

Resistencia Limite

Resistencia de deformación

Margen plastico

Limite elastico

Margen elastico

Tension

Cizallamiento

Compresión

Traccion

Adherencias y contracturas

Elasticidad

Longitud

Recuperacion

Metodo terapeutico

Tecnicas de estiramiento

Aumentar rangos de movilidad

rodilla

cadera

dedos

muñeca

codo

hombro

Inhibición y relajación

Relajacion Loca

Tracción

Biorretroalimentación

masajes

calo

Autoestiramiento

Inhibición Inactiva

Contaccion del musculo agonista

Tecnica de sustentacion - relajacion con contraccion agonista

Tecnica de sustentacion - relajacion

Estiramiento Pasivo

Mecanico ciclico

Mecanico Prolongado

Manual

Movilidad y flexibilidad

Contractura

Adherencias

Restricción de Movimineto

Tejido cicatrizal

Contractura miostatica

Estiramientos suaves

Acortamiento musculotendinoso

Disminucion de amplitud de movimiento

Limitación en amplitud

Acortamiento del músculo

Sobreestiramiento

Debilidad por estiramiento

Deporte

Hipermovilidad

Piel

Estiramiento selectivo

Limitación del movimiento

Músculos y articulaciones definidas

Tejido Conjuntivo

Estiramientos

Inhibición activa

Tono muscular acortado

Estiramiento pasivo

Elongación de tejidos acortados

Fuerzas externas

Elongacion de tejido blando

Musculos

Flexibilidad

Subtema

Flexibilidad pasiva

Movimientos pasivos

Extensibilidad de musculos

Flexibilidad dinamica

Grado de resistencia histica

Grado de contraccion

ROM activo

Amplitud de movimineto