Definición de relajación: 1/ Capacidad para disminuir el tono muscular unida a una sensación de sosiego. Permite el afinamiento del gesto mediante la supresión de tensiones musculares superfluas.
Usos
Terapéutico
Facilitar el conocimiento de las partes del cuerpo y de los ritmos (respiración).
Mejorar procesos atencionales
Métodos de trabajo
Relajación automática y consciente
Automática
Utilizada después de un ejercicio fatigoso.
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Intervención del psicomotricista: - Mantenerse al margen - Limitándose a que el niño/a adquiera los hábitos de relajación en las posturas corporales correctas y dejando que sean los mecanismos orgánicos los encargados de equilibrar las alteraciones tónicas y respiratorias producidas por la actividad.
Consciente
Exige: - Perfecto dominio del esquema corporal (a partir de los 7 años) - Buen control segmentario - Buen control respiratorio
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Intervención del psicomotricista: Se puede llevar a cabo a través de motivaciones táctiles, visualización y motivaciones auditivas. - Táctiles: pueden desarrollarse en las primeras etapas de desarrollo (estadio sensorio- motor) mientras - Auditivas:tan sólo pueden desarrollarse cuando el niño/a ha alcanzado un mínimo proceso de representación mental y un considerable desarrollo en las aptitudes de atención y concentración voluntarias.
Relajación global y segmentaria
Global
Distensión de todo el cuerpo
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Intervención del psicomotricista: Para conseguirlo hay que partir de la relajación segmentaria que consiste en la distensión voluntaria del tono en algún miembro corporal.
Segmentaria
A partir de los los 3 años. Empezando por los segmentos de contraste. Para iniciarse a los 4 años en ejercicios globales.
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Intervención del psicomotricista: Conviene que el educador toque y nombre las partes del cuerpo que se están trabajando, así como que emplee imágenes adaptadas al ambiente cultural,conocimientos y vocabulario del niño/a.Ejemplos/ marionetas, quedarse dormidos, estatuas, etc.
Métodos de relajación conocidos
Método de Schultz
Verballizaciones de diferentes estados de sensación.
Método de Jacobson
Contracción voluntaria de una parte corporal, seguida de una relajación del esa parte.
Método de Wintrebert
Consiste en movimientos pasivos de los diferentes segmentos corporales con inducciones verbales y táctiles.
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¡Importante!Poco interesante para su aplicación escolar, por el grado de concentración que requiere.
Respiración
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Definición de respiración: 1/ Intercambio de gases que se produce en los pulmones entre el organismo y el medio externo.
Fases
Inspiración
Espiración
Tipos
Torácica
A través de los músculos intercostales que permiten ensanchar la caja torácica.
Diafragmática-abdominal
Movimientos del diafragma y músculos abdominales permiten ensanchar principalmente la parte inferior del tronco.
Integral
Integración simultánea de las dos.
Objetivos psicomotrices
1. Tomar consciencia de los movimientos corporales que acompañan la respiración.
2. Tomar consciencia sobre las fases de respiración y tipos.
3. Adquirir hábitos de respiración saludables.
5. Percepción espacio / temporal
Percepción espacial
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Definición espacio: 1/ Toma de conciencia del sujeto, de su situación y de sus posibles situaciones en el espacio que les rodea, de su entorno y de los objetos que en él se encuentran.
Se configura a partir de:
Orientación espacial
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Definición: Permite establecer una referencia interna a partir del lugar que ocupa el propio cuerpo y en el que se desarrollarán todos los movimientos.
Ligada a:
Espacio perceptivo
Relaciones topológicas
Organización espacial
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Definición:Permite establecer relación exterior con personas u objetos, en posición estática o dinámica, tomando como sistema de referencia para la orientación, el propio cuerpo.
Ligada a:
Espacio representativo
Relaciones proyectivas y euclidianas
Fases por las que debe pasar el esquema espacial:
Organización interna del yo personal
Los ejercicios que se desarrollan durante esta etapa están orientados a situar las distintas partes del cuerpo en relación a él.
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Ejemplo/ Saber donde están las partes de mi cuerpo: delante, detrás, arriba, abajo, etc.
Situación del sujeto con respecto a mí
El cuerpo continúa siendo la referencia espacial, si bien la esfera perceptiva se ha ampliado y se empieza a trabajar con objetos.
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Ejemplo/ la pelota rueda “hacia mí”, la silla está “delante de mí”.
Situación del yo con respecto al objeto
La referencia espacial continúa siendo el esquema corporal pero intentando establecer la noción lógica de “reciprocidad”.
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Ejemplo/ “Yo estoy de espaldas a la silla y sigo “delante” de ella”, “el cubo está detrás de mí por lo que yo estoy delante del cubo”, “el cubo está delante de mí por lo que yo estoy detrás del cubo”
La situación de los objetos entre sí
Diferenciar cuándo el objeto tiene la referencia absoluta de la orientación, y cuándo la referencia al Yo es implícita.
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Ejemplos/ - Ejercicios en los que el objeto tiene el valor absoluto de orientación; “el balón está siempre delante de la silla sin importar la posición en la que el niño/a se encuentra” (delante o detrás); - Ejercicios en los que el objeto no está orientado, y la referencia al Yo es implícita, podrían ser los siguientes: “el balón está delante del banco”, “el balón está detrás del banco”, “el taco azul está a la derecha del banco si yo estoy en A, y está a la izquierda del banco si yo estoy en B”.
Etapas (Piaget)
Etapa topológico (0-3 años)
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Definición: Se limita al campo visual y a las realizaciones motrices infantiles (mover la cabeza, mover un brazo…). El niño elabora relaciones espaciales simples, a través de una serie de puntos de referencia subjetivos, creados por él mismo con independencia del espacio que le rodea y que tienen lógica únicamente para él.
Espacio euclidiano (3-7 años)
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Definición: Al tener el esquema corporal en consolidación, se van adquiriendo nociones como: tamaño (grande, pequeño), situación (cerca, lejos) y de dirección (izquierda, derecha,…).
Espacio racional (más de 7 años)
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Definición:Espacio abstracto, que se puede representar mentalmente a través del dominio de derecha e izquierda.
Percepción temporal
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Definición de tiempo: 1/ El tiempo se puede definir como la duración de un acontecimiento determinado o como el intervalo entre dos acontecimientos
Tipos
Objetivo
Medible y socializado, tiempo que siempre trascurre a la misma velocidad.
Subjetivo
Varía en función de cada persona y de los intereses o motivación de cada momento.
Se configura a partir de:
Estructuración temporal
Orden
Duración
Organización temporal
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¡Importante!La adquisición y desarrollo del ritmo es imprescindible para tener una buena organización del tiempo. Es importante para desarrollar en el niño sus procesos de inhibición.
Habilidad para orientarse en una dirección determinada del tiempo.
Percepción de orden
Percepción de duración
3. Coordinación
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Definición: 1/ Capacidad del organismo para sincronizar el trabajo de diferentes grupos musculares, con la intención de realizar acciones específicas de forma armónica y sincronizada, sin rigideces ni brusquedades.
Global o Dinámica
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Definición:1/ Control de los movimientos gruesos (amplios, grandes), que requieren de la integración de funciones musculares, esqueléticas y neurológicas. ¡Importante!- Procede del control motor fino. - Resultado de la maduración del sistema neurológico. - Acontecimiento importante para evaluar el desarrollo neurológico de un bebé- Se debe tener en cuenta la disociación motriz: controlar por separada cada segmento motor sin que entren en funcionamiento otros segmentos que no están implicados en la tarea. Ejemplo / escribir se hace con la mano y no con todo el cuerpo.
Desplazamiento por el suelo
Reptación
Marcha cuadrúpeda
Marcha bípeda
El inicio de la marcha bípeda contribuye a la elaboración del esquema corporal
Carrera
Recorrido evolutivo mas largo, requiere:
Coordinación: movimiento brazos y piernas.
Rsistenica y potencia muscular suficientes.
Salto
Coordinación Fina
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Definición:1/ Control de los movimientos finos (pequeños y precisos) regulados por el control de la visión. Y para ello se necesita la integración de las funciones neurológicas, esqueléticas y musculares para realizar-los con coordinación.2/ Actitud conjunta entre de lo perceptivo con las extremidades.
Manipulación
Ajustar movimientos de la mano para manejar objetos.
Oculo-Motriz
Ajustar movimientos de los segmentos corporales a las percepciones visuales.
Actividades básicas
Prensión
Lanzamiento
Recepción
Tipos
Oculo-Manual. Baloncesto
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La actividad óculo-manual será básica para el aprendizaje de la escritura
Oculo-Pédica. Fútbol
Segmentaria
Permite a los distintos segmentos corporales realizar movimientos distintos.
6. Control y ajuste postural
Tono muscular. Primera unidad funcional de Luria. Permite un buen desarrollo del sistema postural.
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Definición de tono muscular: Es la tensión ligera, activa y permanente a la que se halla sometido todo músculo en estado de reposo y que acompaña también a cualquier actividad postural o cinética. Definición de control del tono muscular: Permite y mantiene las actitudes posturales, la mímica y/oexpresión de las emociones; siendo la base de donde emergen todas las actividades motoras, al asegurar la presencia de la musculatura.
Regula:
Tono cortical
Estado de alerta
Función de vigilia
Sistema postural
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Definición:Compuesto por estructuras anatomo-funcionales dirigidas a mantener las relaciones consigo mismo y con el espacio.
Postura
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Actividad refleja del cuerpo con respecto al espacio sin que sea precisa la presencia de equilibrio.
Posición
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Postura habitual cambiante, ante la influencia de los diferentes momentos evolutivos.
Actitud
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Reflejos dirigidos a retomar las posturas habituales de la especie. Puede referirse también a las características destacadas que se aprecien en la postura habitual y que suelen traducirse en términos de estados anímicos.
Evaluación
A través de:
Consistencia del músculo (fuerza)
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Evaluación:Evaluada por la presión del músculo entre el pulgar y el índice.
Extensibilidad (flexibilidad)
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Evaluación:Máxima extensión longitudinal posible de un músculo, evaluada alargando sus inserciones.
Pasividad o balanceo
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Evaluación:Capacidad de relajación pasiva de los miembros y sus extremidades distales (manos y pies) mediante movilizaciones, oscilaciones y balanceos activos y bruscos aplicados por el evaluador.
Estado tónico
Hipotónico
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Evaluación:Se evalúa a través de la hiperextensibilidad. Descontracción de los músculos cuando se hallan en estado de reposo, dando lugar a movimientos simples.
Hipertónico
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Evaluación:Se evalúa a través de la hipoextensibilidad o rigidez. Fuerte contracción delos músculos acompañada por sacudidas bruscas.
Eutónia
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Perfecto y armonioso equilibrio, cuando todas las partes del cuerpo poseen el mismo grado de tensión muscular.
Equilibrio
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Definición:El objetivo del equilibrio es mantener lo más estable posible el centro de gravedad del cuerpo a pesar de las influencias del medio.¡Importante! El equilibrio es la base de toda coordinación dinámica.
Depende de la información del:
Vestíbulo
Vista
Sistema propioceptivo
Con la participación del cerebelo
Tipos
Estático
Puede mantener una posición estática del cuerpo.
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Ejemplo/ ya sea, mantenerse sobre ambos pies, sobre uno solo, con los ojos cerrados.
Dinámico
Puede desplazar el cuerpo por el espacio de forma estable.
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Ejemplo/ Correr, andar, saltar,e etc.
Postmovimiento
Puede mantener una actitud estática estable después de una dinámica.
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Ejemplo/ carreras, arranques, saltos con paradas, etc.
Etapas de evolución
18 meses-2 años
No es capaz de mantenerse sobre un pie.
3 años
Mantiene el equilibrio bastantes segundos con los talones juntos y sobre un pie.
4 años
Anda sobre líneas curvas marcadas en el suelo alternando los pasos y realiza de manera alterna situaciones estáticas con movimiento.
5 años
Da varios pasos a la pata coja.
7 años
Mantiene el equilibrio con los ojos cerrados
1. Esquema corporal
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Definición: 1/ Representación mental del propio cuerpo, de sus segmentos, de sus posibilidades de movimiento y de sus limitaciones espaciales.
Conciencia corporal
Imagen corporal (somatognosia)
Sensaciones y sentimientos del cuerpo. Experiencia subjetiva del propio cuerpo.
Esquema corporal
Conciencia del propio cuerpo
Percepciones de posición. Información espacial del propio cuerpo.
Intenciones motrices. Realización del gesto.
Concepto corporal
Conocimiento del propio cuerpo. Reconocer, identificar y nombrar las partes del cuerpo.
Según Vayer: Elaboración del esquema corporal
Etapas
Cuerpo vivido (hasta 3 a. ) SENSACIONES
Visión global
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Se centra en su cuerpo de forma global. A los 3 años tiene una estructura interna de su propio cuerpo muy básica.
Discriminación perceptiva (3-7 a.) PERCEPCIÓN
Visión segmentada
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Adquiere la capacidad de centrarse en su propio cuerpo desde un punto de vista segmentario. "Ya no solo siento, sino que analizo e interpreto las sensaciones, por tanto, ya no participan solo los sentidos sino también el cerebro para interpretar esas sensaciones."
Cuerpo representado (7-12 a.) REPRESENTACIÓN
Representación mental
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Su capacidad de representación le permite elaborar mentalmente la actividad psicomotora y anticiparse a ella. El lenguaje ayuda ya que las palabras sirven para etiquetar realidades e imaginarlas.
2. Lateralidad
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Definición: 1/ Está condicionada por el dominio de uno de los lados del cuerpo, es decir, el predominio de un hemisferio cerebral sobre el otro, lo que provoca que usemos preferentemente uno de los lados del cuerpo en que el eje central lo divide.
Tipos
Homogénea
Predominancia total de un lado del cuerpo
Dextralidad
Zurdera
Ambidextralidad
No existe predominancia
Cruzada / Mixta
Uso preferente de 1 elemento del lado derecho y otro del lado izquierdo.
Referencial / Contrariada
Cambia de lado según la tarea. A causa del aprendizaje.
Fases
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¡Importante! El psicomotricista ha de facilitar el predominio lateral natural, sin forzar en ningún en ningún lado, ya que se irá desarrollando la preferencia espontáneamente.
Indefinición (0-2 años)
Manipulación torpe en ambas manos. Trabajar ambos lados por igual
Alternancia (2-4 años)
Realizan las actividades motrices con uno u otro lado del cuerpo
Automatización (4-7 años)
Aparece una prefrencia
A través del movimiento se trabaja la globalidad de la persona, para asegurar una buena capacidad de aprendizaje general. Fomentar esta motricidad es directamente proporcional al:
Desarrollo socio-afectiva
Desarrollo cognitivo
Desarrollo psicológico
Consciencia de:
Ritmo propio y espontaneo
Elementos corporales
Concepto central de la intervención psicomotriz. En la integración de ésta se encuentran todos los demás
CORRECTA ELABORACIÓN:
Maduración neurológica y sensorial
Experiencia personal y social
Sino es imposible un acto motor voluntario, para su realización necesita:
Representación
Mental del acto a realizar.
Movimiento necesario para conseguirlo.
Segmentos corporales implicados.
Permite a los segmentos corporales realizar diferentes movimientos
Es de vital importancia un buen desarrollo sino pueden aparecer problemas de aprendizaje como de lectoescritura (Mayolas)
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¡Importante!El psicomotricista debe comenzar la intervención antes del comienzo de la escritura, es decir, no antes de los 4 años (teniendo en cuenta que la lateralidad no queda definida hasta los 5-7 años), pero tampoco después de los 5 años.
