COORDINACION

La coordinación se puede definir como la capacidad para realizar eficientemente los
movimientos, de manera precisa, rápida y ordenada, es decir, la coordinación es lo
que nos permite mover de forma sincronizada todos los músculos implicados en una

acción para realizarla de la manera más adaptada posible

Cuando hablamos de coordinación, es importante diferenciarla de la psicomotricidad.
La psicomotricidad es un término más amplio, ya que incluye aspectos motores,cognitivos, sociales y afectivo

MOTRICIDAD GRUESA

Motricidad gruesa: La motricidad gruesa hace referencia a los movimientos de grupos
musculares grandes y generales (que implican la totalidad de nuestro cuerpo), estos
movimientos requieren más potencia que precisión, como podría ser el caso del desplazamiento, la posición y el equilibrio del cuerpo

MOTRICIDAD FINA

Motricidad fina: La motricidad fina hace referencia al movimiento de grupos
musculares pequeños y específicos (generalmente implican los músculos de la mano).
Para llevarlos a cabo, hace falta más precisión que fuerza, como sería el caso de escribir, atarse los cordones, etc.

COORDINACION MOTRIZ

Coordinación motriz: Coordinación de los diferentes músculos del cuerpo en función
de lo que percibimos de todos nuestros sentidos, se refiere a toda coordinación en su
conjunto, se relaciona principalmente con la motricidad gruesa e incluye los dos tipos

que vemos a continuación

COORDINACION VISO-MANUAL

Coordinación viso-manual: También es conocida como viso-motora y óculo-manual.
Hace referencia a la capacidad de manejar las manos en función de lo que percibimos
con los ojos, por ejemplo, teclear en el ordenador, es el tipo de coordinación que

requiere la motricidad fina.

COORDINACION VISO-PEDICA

Coordinación viso-pédica: Hace referencia a la capacidad de manejar los pies en
función de lo que percibimos con los ojos. Este sería el caso de chutar una pelota.
También sería característico de la motricidad gruesa

La coordinación es una capacidad esencial en el deporte, nos sería imposible correr,nadar, montar en bicicleta, chutar un balón, lanzar a canasta o batear una bola sin ayuda de esta capacidad.
• Redactar un informe a ordenador, manejar maquinaria pesada o montar una mesa requiere de esta habilidad en buen estado, una mala coordinación en ámbitos laborales podría dar lugar a muchos accidentes.
• En el colegio empleamos la coordinación para escribir, dibujar o recortar, entre otras cosas, en la universidad para tomar apuntes o redactar exámenes a la velocidad necesaria).
• Para dar respuesta a todas las exigencias de la conducción, debemos coordinar nuestros movimientos, pulsando los pedales en el momento adecuado, mientras cambiamos de marcha o giramos el volante.