TEORÍA DE LA AUTOEFICIENCIA DE ALBERT BANDURA
Es una explicación de las distintas formas de cambiar conducta, lo que supone no solo una visión integrada y global del ser humano, sino también de los trastornos psicológicos y de los métodos para el cambio.
Que la autoeficiencia son juicios personales, creencias sobre nuestras propias capacidades en relación a experiencias al dominio de situaciones.
Conducta
Es la manera como se comportan las personas en los diversos contextos de la vida.
Cualquier tipo de terapia lo único que hace es producir cambios conductuales.
La única manera de conseguir el cambio es a través de procedimientos conductuales.
Teoría del aprendizaje social
Destacar el valor informativo del arousal emocional. Los miedos potenciales activan las experiencias de miedo en gran parte a través del auto arousal cognitivo.
La autocompetencia percibida afecta la susceptibilidad al autoarousal. Las personas que creen que son menos vulnerables de lo que pensaban en un principio , tienen una tendencia menor a generar pensamientos negativos en situaciones amenazantes.
Los que tienen miedos muy débiles pueden reducir
las propias dudas y debilitar el autoarousal hasta el punto de que actúen correctamente. Por el contrario, los éxitos en la ejecución refuerzan la AB.
Cognitiva
La existencia de procesos de mediación cognitiva para todo tipo de aprendizaje.
Defiende los planteamientos cognitivos reconociendo que a veces los fenómenos encubiertos son menores predictores que los manifiestas.
Se considera la teoría cognitiva-conductual, porque mantiene los conceptos básicos de las teorías (técnicas) conductistas, aunque dotándolos y complementarlos con otros eminentemente cognitivos.
Ambiente
El entorno que afecta a las personas o seres vivos y que condiciona sus circunstancias vitales.
El ambiente es el medio por el cual se desarrolla la conducta del ser humano, como lo es la crianza en la etapa inicial y pueden ir aprendiendo.