Категории: Все - эффективность - подготовка - мотивация - психология

по Анфиса Борисенко 4 лет назад

489

Психология спорта

Психология спорта представляет собой направление науки, исследующее психологические аспекты спортивной деятельности. Основные направления включают психологические тренинги, индивидуальную подготовку спортсменов, психодиагностику, ситуативное управление и гендерные аспекты в спорте.

Психология спорта

Психология спорта

Литература

Направления спортивной психологии

Гендерная психология в спорте
Ситуативное управление поведением и состоянием спортсмена
Психологические тренинги
Индивидуальная психологическая подготовка спортсмена
Психодиагностика

Область психологической науки, которая изучает закономерности формирования и проявления различных психологических механизмов в спортивной деятельности.

Задачи спортивной психологии

Повышение у спортсмена силы воли в ситуациях, когда этот показатель находится либо на недостаточном для успешных спортивных выступлений уровне, либо этот показатель слишком высок и есть риск того, что спортсмен может «перегореть» еще до старта соревнований.
Повышение общей эффективности тренировочного процесса за счет выработки нужного уровня мотивации, четкой ориентацией на конкретную цель, а также формирования нужных двигательных умений и навыков.
Оперативная помощь спортсмену. Подразумевает работу со спортсменом в самые напряженные для него моменты — от снятия предстартовых волнений и работы со стрессом до помощи в случае неудачных выступлений и связанных с ними переживаний.
Создание необходимых психологических условий для достижения лучшей психологической выносливости, высоких показателей силы и ловкости
Формирование личности спортсмена
Грамотная психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
Психическая регуляция

Побеждающий других силён, а побеждающий самого себя могуществен.