LA SANA ALIMNETAZIONE
MANGIARE SANO VUOL DIRE MANGIARE PIU':
FRUTTA E VERDURA
CARNE
PESCE
LATTE
LEGUMI
BISGONA MANGIARE MENO CIBO "SPAZZATURA"
BISOGNA MANGIARE DURANTE TUTTA LA GIORNATA RISPETTANDO I PASTI
COLAZIONE
SPUNTINO A SCUOLA
PRANZO
MERENDA
CENA
E NON DIMENTICARE DI:
BERE TANTA ACQUA
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