BUENAS COSTUMBRES PARA LOS NIÑO
BUENOS HABITOS ALIMENTICIOS
BEBER MUCHA AGUA:
BUENAS COSTUMBRES AL COMER: asi el niño aprendera a comer cuando es necesario
no obligarlo a terminar el plato
ofrecer un espacio comodo para comer
ALIMENTACION VARIADA Y EQUILIBRADA: un niño necesita nutrientes como:
mas cereales
menos proteinas
frutas y verduras
un buen desayuno
menos comidas rapidas
¿COMO CREAR BUENOS HABITOS?
dicir todo positivo si se dise en negativo el niño se deprime
hacer las cosas en compañia
Creando metas realistas
ACTIVIDAD FISICA :La actividad fisica siempre va de la mano con la salud y un buen funsionamiento del organismo
crear buenos recuerdos
nunca se debe volver una obligacion
se recomiendo que diariamente haya un espacio exclusivo para el ejercicio
mas activos en lo cotidiano
organisar mas actividades familiares al aire libre
MENOS TELEVISION
aprovechar este tiempo en otras actividades
ver al rededor de 2 horas diarias