Climatério

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Climatério

A equipe de enfermagem para possibilitar a saúde da mulher no climatério deve promover práticas educativas, atendimento humanizado, estimulação ao autocuidado e orientações. Orienta sobre a alimentação, prática de exercícios físicos e momentos de lazer nesta fase da vida.

- beba bastante água, principalmente após exercícios físicos; - use roupas leves e procure ambiente fresco e ventilado; - pratique exercícios leves regularmente. caminhada, natação e dança ajudam a fortalecer os músculos; - evite fumo, álcool ou outras drogas; - faça refeições mais leves e mais freqüentemente; - tome sol;

Ao nascer, a mulher possui de 1 a 2 bilhões de folículos aproximadamente, e ao entrar no climatério até a menopausa ela já perdeu centenas ou poucos milhares destes;

- É importante destacar que a queda dos estrogênios produz hipotrofia em órgãos que dependem deles, tais como a hipófise, o útero, a vagina e as mamas;

Desse modo, o esgotamento dos folículos ovarianos leva progressivamente ao fim da função menstrual nas mulheres, uma vez que sua função é governada pelos ovários. Assim, com a redução dos folículos a frequência ovulatória e as menstruações tornam-se esparsas, até a suspensão total;

Como durante o climatério ocorre uma diminuição da produção de estrogênio, há também um aumento de 20% da reabsorção, enquanto o processo de formação óssea diminui 15%, tornando a menopausa propícia para o aparecimento da osteoporose;

A nicotina promove o aumento na frequência cardíaca, ansiedade podendo chegar à euforia. Favorece também a aterogênese, devido ao aumento nos níveis de LDL- colesterol e VLDL- colesterol. Este, por sua vez, interfere na globulina carreadora de estrogênio, acelerando o processo de atresia folicular, possivelmente antecipando a menopausa, agravando assim a sintomatologia climatérica;

O climatério e a menopausa não são doenças! São ocorrências naturais do ciclo de vida das mulheres e nem todas apresentarão sintomas no decorrer desse período;

O desequilíbrio entre a absorção e formação faz o organismo da mulher perder até 40mg de cálcio corporal por dia, sendo indispensável a reposição por via oral;

Em alguns casos, a fase da menopausa e climatério é assintomática. No entanto, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas de intensidade variável já no início do climatério, sintomas que se intensificam com a diminuição progressiva das concentrações dos hormônios sexuais femininos.

Manifestações Clínicas- Sistema Urinário

Urgência urinária, incontinência de esforço, cistite;

Alterações Orgânicas - Sistema Urinário

Atrofia da bexiga e uretra;

Manifestações Clínicas- Sistema Ósseo

Freturas ósseas;

Alterações Orgânicas - Sistema Ósseo

Redução da massa óssea, devido ao aumento da reabsorção óssea levando à osteoporose;

Manifestações Clínicas- Sistema Reprodutor

Irregularidades menstruais, vaginites, dispareunias, distrofia do tecido estrogênio depedentes, diminuição da capacidade reprodutora;

Alterações Orgânicas - Sistema Reprodutor

Diminuição da população folicularque reduz a produção de hormômios esteróides;

Manifestações Clínicas- Sistema Circulatório

- Diminuição dacapacidade de memorização; - Doença isquêmica coronariana;

Alterações Orgânicas - Sistema Circulatório

Elevação das taxas de colesterol e triglicérides, correlacionadas ao risco de doença cardiovascular;

Manifestações Clínicas- Sistema Nervoso

- Ansiedade, nervosismo ou irritabilidade, insônia, fadiga ou sonolência, depresssão, labilidade afetiva; - Fogachos (ondas de calor);

Alterações Orgânicas - Sistema Nervoso

- Redução da concentração; - Redução da produção de endorfinas, provocando a dilatação dos vasos sanguíneos;

Climatério é o período de transição em que a mulher passa da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa.

As considerações relativas ao período do climatério revestem-se de importância, pois, considerando-se as modificações endócrinas, físicas, emocionais e socioculturais próprias dessa fase, podem-se adotar medidas preventivas que melhoram a qualidade de vida;

No climatério observa-se diminuição da fertilidade;

Nesse período ocorre a menopausa definida como a interrupção permanente da menstruação e reconhecida após 12 meses consecutivos de amenorréia;

A menopausa ocorre, em média, aos 50 anos. O climatério tem início por volta dos 40 anos e se estende até os 65 anos;

No climatério há uma diminuição das funções ovarianas, fazendo com que os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo;

A menopausa (última menstruação) é um fato que ocorre durante o climatério;