velocità
100m=si svolgono lungo il rettilineo
200m=inizia da una curva e finisce a fine del rettilineo
400m=si svolge su tutta la corsia del pista
mezzofondo
breve
800m=
si percorrono due giri di pista la differenza che partono in dei puntini
1500m=
si parte dalla linea e si percorrono 3 giri e 300m
prolungato
5000m=
si percorrono 12 giri e mezzo di pista
10000m=
si percorrono 25 giri di pista
corse ad ostacoli
100m hs (ostacoli) F
10 ostacoli da superare
110m hs (ostacoli) M
10 ostacoli da superare
400m hs (ostacoli) F e M
ostacoli con altezze diverse
ostacoli da distribuire su tutta la pista
3000m st ( stleeple) F e M
disciplina di mezzo fondo
barriera particolare da superare che contiene una zona in cui c'e dell'acqua si chiama RIVIERA
7 giri e mezzo e superare 28 ostacoli
staffetta
4x100m=
ogni atleta deve fare una una frazione di 100m
4x400m=
ognuno fa un giro di distanza
L'UNICA CHE VIENE SVOLTA A SQUADRE
salto in lungo
si effettua dopo un grande rincorsa
ed c'e una zona indicata dove puoi staccare il piede ed atterri nella sabbia
salto triplo
prevede tre salti
Hop
Step
Jump
salto in alto
prende una rincorsa
salta senza cercare di prendere l'asta
salto con l'asta
viene utilizzata l'asta con diversi tipi di materiali
Pista e Campo di 400m
In mezzo eventi di lancio
femmine 7
100m a ostacoli, salto in alto, peso, 200m, salto in lungo, lancio del giavellotto, 800m
maschi 10
100m, salto in lungo, peso, salto in alto, 400m 110m ostacoli, disco, salto con l'asta, giavellotto, 1500m
20km
maratona di Rio De Janeiro
tecnica tacco punta
50km
di preciso 42,195km
la disciplina della corsa organizzo la prima maratona nel1896
peso
strategia di lancio: shot
strategia di lancio: spin
martello
peso attaccato con un filo metallico
peso maschi:7.26kg
peso maschi:4.00kg
due strategie
lancio con due giri
lancio con quattro giri
disco
disco dei maschi: larg. 22cm peso 2kg
disco femmina:larg.18 peso 1kg
lancio dentro un settore
giavellotto
si lancia una sorta di lancia
lunga 2.7m peso 800g maschi
lunga 2.3m peso 600g
con rincorsa di 35.6m