Схема Тревоги
Мысли
Убеждения
Определение
Примеры
Невротические убеждения про:
Мысли
Чувства
Основная задача
НЕВРОТИЧЕСКИЕ УБЕЖДЕНИЯ О ЧУВСТВАХ
Чем подкрепляется вера в убеждение
Выводы
Определение
Примеры
Когнитивные искажения
Контроль
Определение
.
Невроз
Первичный
Вторичный
Определение
Физические ощущения
Пугающие физические ощущения:
Неочевидные невротические симптомы:
Наиболее распространенные пугающие выводы:
Памятки про Инсульт/Инфаркт
Инсульт
Инфаркт
Важно помнить:
Проявления
Чувства
ОСЭ
Ощущение Собственной Эффективности
Вредные результаты тревоги
Копинг-карточки
Недоверие.
2 основные группы:
Контроль Спонтанности
Диафрагма
Необъективное восприятие:
Тревога по поводу детей
Можно использовать пункты из "Вторичный невроз"/"Физические ощущение".
Переживания касательно воспитательного процесса
Это скажется на ребенке,
Скажется на его жизни.
Я что-то не так делаю, мои слова, действия скажутся позже.