EDUCACIÓN FÍSICA

OBJETIVOS

A continuación se exponen 8 objetivos concretos que los alumnos/as conseguirán con la realización de Educación Física.

Promueve la Actividad Física

Participación en Actividades Físicas regulares.

Mejora en el Aspecto Psicosocial

Mejora los comportamientos y actitudes sociales de los individuos.

Fomenta Valores

Objetivo que muchas veces pasa desapercibido y es aquél que le valdrá para toda la vida del alumno y el que le hará diferente de todos los demás si logra tener unos buenos valores.

Mejora la Auto-confianza, desarrollo del carácter, destrezas de comunicación, auto-control, auto-disciplina, diversión, auto-expresión, aprendiendo como ganar y como perder...

Cuida y preserva la salud

Reconoce aspectos significativos sobre la salud como es la prevención, mejoramiento y rehabilitación de problemas relacionados a esta.

Crear hábitos de higiene

Con este objetivo queremos trabajar la importancia de:Realizar Educación Física con ropa adecuada; en este caso chándal junto a las deportivas.La buena realización de los ejercicios, junto a una buena hidratación.El posterior cambio de camiseta e higiene de manera individualizada al terminar la clase de Educación Física.# Se tendrá muy en cuenta que el alumno o alumna que no traiga la ropa deportiva a la clase no podrá realizar Educación Física, puesto que no se cumpliría el objetivo de la creación de hábitos de higiene y responsabilidad.

Promueve hábitos de higiene antes, durante y después de la Actividad Física.

Promueve el aprovechamiento del tiempo libre

Fomenta el bienestar holístico y el disfrute de la vida.

Educa desde y para lo cognitivo

Adquisición de conocimientos, entendimiento y su aplicación. "El movimiento es la expresión de la inteligencia" (Calzada, 1996, p. 122)

Fortalecer las capacidades motrices

Desarrollo de la motricidad Humana o conducta motriz. Prepara a la persona para su día a día, el trabajo y el descanso.

HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

¿Qué es la salud? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo de bienestar físico, mental y social”. Más que de una vida sana, hay que hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

DIETA EQUILIBRADA

EJERCICIO FÍSICO: es una actividad planificada, estructurada y repetitiva, cuyo fin es mantener y mejorar nuestra forma física; entendiendo por forma física el nivel de energía y vitalidad que nos permite llevar a cabo las tareas cotidianas habituales, disfrutando activamente de nuestro ocio, disminuyendo las enfermedades derivadas de la falta de actividad física y desarrollando al máximo nuestra capacidad intelectual.

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OBJETIVOS

HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

MUCHAS GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN.