Caracterizacion del Badminton

concentracion

atencion

motivacion intrinseca

motivación extrínseca

autoconfianza

autoinstrucciones

control de ansiedad

interes

Un juego parecido se jugaba en china hace mas de 2000 años

En Europa en el siglo XVII se practicaba un juego similar

El juego de la Poona practicado en la india y traido por los ingleses a Inglaterra dio origen al Badminton a finales del siglo XIX

El primer club se creo en Inglaterra en 1873

las primeras reglas fueron publicadas en 1877

En 1934 se creo la federación internacional de Badminton

Considerado deporte olímpico desde 1992 en Barcelona

Necesitan

fuerza resistencia

fuerza explosiva

velocidad

flexibilidad

Gran demanda del sistema anaeróbico aláctico

menor grado de metabolismos anaeróbico láctico

coordinación

Hombres somatotipo mesomorfico balanceado

mujeres somatotipo mesoforfico endomorfico

hombres mayor porcentaje muscular y menor de grasa que de las mujeres

diferencias en los diámetros óseos del lado dominante con respecto del no dominante

Considerado como un deporte unilateral, asimétrico

deporte olímpico de 5 modalidades : masculina, femenino dobles masculino y femenino y mixto

se juega en recinto cerrado

se disputan 3sets de 21 puntos cada uno

gana el jugador que consiga ganar dos de ellos sin necesidad de disputar el tercero.

en la actualidad es considerado el deporte de raqueta mas rápido del mundo

POSICIÓN BÁSICA GENERAL

El jugador después de realizar un golpe ha de adoptar una posición:

- Equilibrada.

- Los pies separados a la anchura de los hombros y preparados para un arranque inmediato.

- El peso del cuerpo distribuido sobre los puntos de los pies.

- El tronco inclinado hacia adelante.

- La raqueta mantenida a la altura de la cabeza y sujeta con la presa básica.

POSICIÓN DEFENSIVA

*Posición a adoptar cuando hemos elevado el volante y esperamos un remate.

*Respecto a la posición básica, efectuamos las siguientes modificaciones.

- Aumentamos separación de pies.

- Bajamos el centro de gravedad, descendiendo la cadera.

- Colocamos la raqueta a la altura de la cintura y en una posición intermedia que nos permita en el último instante decir el tipo de golpe a utilizar.

servicio largo Conductas a seguir

- Concentrarse en el momento de realizar el servicio.

- Fijarse en la colocación del adversario.

- Enviar el volante alto y al fondo de la pista.

Conductas a evitar

- Apresurarse a realizar el servicio.

- Servir el volante a mitad de pista (favorece el resto fácil del adversario)

- Lanzar el volante hacia arriba para efectuar el golpe.

LOB DEL REVÉS

*Preparación

Comienza en la posición base, si el volante nos viene al lado izquierdo, cruzaremos la pierna derecha apoyando el peso del cuerpo en ella girando el tronco con lo que el codo y el hombro derecho apuntan a la red.

Adoptamos la presa de revés con la muñeca doblada y la raqueta hacia el suelo.

*Ejecución

El golpeo se produce por rotación externa del antebrazo y extensión de muñeca; el codo está levemente flexionado y la raqueta va de izquierda a derecha, hasta contactar con el volante.

*Continuación del movimiento

Después del contacto con el volante, la raqueta sigue su trayectoria hacia la derecha, hasta quedar frente a la cara y la pierna derecha vuelve a su posición de base.

DRIVE DEL REVÉS

*Posición inicial

Partiendo de la posición básica de espera, el pie derecho cruza hacia la izquierda por delante del cuerpo de manera que el hombro derecho queda adelantado y apuntando hacia la red. La raqueta se dirige también hacia la izquierda, quedando el codo a la altura del hombro y la mano cerca de la oreja izquierda. El peso del cuerpo sobre el pie izquierdo.

*Ejecución

Se lanza la raqueta hacia adelante, el peso del cuerpo pasa de la pierna izquierda a la derecha. Hay una rotación del antebrazo y el impacto con el volante se produce delante del cuerpo.

*Continuación del movimiento

Para volver a la posición inicial, el peso del cuerpo vuelve al pie izquierdo, deshacemos el cruce realizado y volvemos a la posición base.

realizar un juego variad

presionar echando el volante a su izquierda para obligarlo a que golpee con su revés

volver al centro del campo después de cada golpeo

nunca dirigir el volante al lugar donde esta el oponente

buscar las esquinas del contrario y pillar de contragolpe las esquinas

En dobles

colocación de jugadores en sistema paralelo, sistema adelante atrás y sistema combinado.