CREENCIAS HACERCA DEL CONTROL PERSONAL

Implica observar aún modelo para ejecutar el mismo curso de acción que el individuo esta a punto de realizar.

Son charlas alentadoras que persuaden a la persona a enfocarse cada ves mas a sus propias fortalezas y menos en sus debilidades.

Es la dirección causal entre eficacia y actividad fisiológica que es bidireccional por lo eficacia aumenta la excitación y su vez retroalimenta información.

Cuando las creencias de control personal son fuertes el individuo percibe un fuerte lazo causal entre las acciones y los resultados.

Cuando estas creencias son débiles el individuo percibe que las iniciativas y acciones personales tienen poco efecto sobre lo que sucede.

Intento psicológico y conductuales que restablecen una libertad amenazada. La reactancia es una resistencia ante la presión cuando se nos trata de poner ideas, o comportamientos.

(a)Expectativa de eficacia: Juicio sobre la propia capacidad para realizar un acto

(b)Expectativa de resultado: Juicio acerca de una acción determinada producirá un resultado particular

La fuerza con lo que las personas intentan ejercer un control personal depende de la solidez de sus expectativas de que serán capaces de lograrlo.

Capacidad para utilizar bien los propios recursos personales dentro de las circunstancias diversas y complicadas.

La propia historia personal al tratar de ejecutar ciertos comportamientos específicos.

Observación de personas similares a uno que también intentaron realizar estas conductas.

Persuasiones verbales de otros .

Estados fisiológicos.

A medida que las personas llevan acabo una actividad, sus creencias en la autoeficacia influyen en cuanto esfuerzo van a ejercer ante las adversidades.

Es aquella en la que se cree capaz de ejecutar las conductas necesarias para juntar alguna situación.

Es aquella en la que se cree que la propia conducta producirá resultados positivos.

En un conjunto, una elevada eficacia de apoyo a la creencia, en tanto una orientación motivacional de dominio apoya al optimismo.