ACTIVIDAD FISICA
GENERALIDADES DE LA ACTIVIDAD FISICA
como se desarrolla
dependen de
estímulos y prácticas esenciales para su adecuada
evolución y constante búsqueda de calidad de vida
como surge la actividad fisica
el hombre cuenta con:
capacidades y condiciones básicas
para su desarrollo físico y natural del ser humano
nos permite
vivir una larga vida sana e integral para beneficio individual y colectivo
LA SALUD
la actividad fisica buscamejorar la calidad de vida
una patología está estandarizada en una
zona neutra y su transformación
puede ser negativa o positiva
actividad física
de manera sistemática e individualizada,
para obtener los mayores beneficios con los
menores riesgos
How many days
ENFERMEDADES CRONICAS NO TRANSMISIBLES
Los hábitos de vida como la inactividad
física, una dieta inadecuada y malas costumbres
estas son las acusas y habitos que hacen que aparezcan dichas enfermedades
se
da en las diferentes etapas de vida y ciclos
de desarrollo de cada individuo
“Las enfermedades no
transmisibles (o crónicas) son afecciones de larga duración con una progresión
generalmente lenta”
tipos de (ECNT)
enfermedades cardiovasculares
cancer
enfermedades cronicas respiratorias
ladiabetes
más del 75% (31 millones) de las muertes
por ENT” (OMS, 2017).
ACTIVIDAD FISICA
Se realiza tambien como
el juego
el trabajo
formas de trabajo activas
segun (OMS 2017)
tareas domesticas
actividades recreativas
QUE ES LA ACTIVIDAD FISICA?
cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que
exija gasto de energía (OMS)
actividades
de recreación y actividades cotidianas,
las cuales se consideran como un derecho
fundamental (AMEDCO, 2002 citado en
Vidarte et al, 2011).
como podemos mejorar
evitar el sedentarismo
NO al consumo de alcohol y tabaquismo
prevenir y tratar las (ECNT) con actividad fisica
hacer mayor esfuerzo fisico en las catividades cotidianas