MOVIMENTO

Punti di riferimento

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I punti di riferimento sono gli elementi che permettono di descrivere il movimento

Assi

Dividono il corpo umano in 3 assi cardinali

Dividono il corpo umano in 3 assi cardinali
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Gli assi cardinali individuano le dimensioni della: larghezza (asse trasversale) lunghezza(asse longitudinale) profondità(asse sagittale)

Piani

L' incrocio degli Assi genera i piani del corpo

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Dall' incrocio degli assi cardinali si generano i seguenti piani:Piano Frontale, divede il corpo in una parte anteriore ed una posteriorePiano Sagittale, di vide il corpo in una parte destra e una parte sinistraPiano Trasversale , divide il corpo in una parte superiore ed in una parte inferiore

Parti del corpo

Il corpo umano viene diviso in 2 parti

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Da un punto di vista morfologico il corpo umano viene diviso in 2 parti:Parte Assile, che è il bustoParte Appendicolare , che sono le braccia e le gambe

Ciascuna parte viene divisa in Regioni e zone

Unità Fondamentali

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Le unità fondamentali sono gli elementi che costituiscono la struttura del movimento

Posizioni del corpo

Sono le principali posture che assume il corpo

Prese

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Le prese riguardano il contatto fra una parte del corpo e un attrezzo o il suolo

Attitudini

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Le Attitudini riguardano il rapporto fra il baricentro del corpo umano e l' attrezzo o il suolo

Stazioni

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Le Stazioni riguardano il rapporto tra l' asse longitudinale del corpo umano e il suolo o l' attrezzo.

Movimenti Fondamentali

Schemi motori statici

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Gli schemi posturali sono schemi statici  in cui il corpo resta fisso sul posto e vi è uno spostamento nello spazio di una qualsiasi parte di esso. Vengono così chiamati i seguenti movimenti: flettere, piegare, circondurre, ruotare, oscillare, inclinare, addurre o abdurre, sollevare.

adduzione

piegamenti

flessioni

slanci

estensioni

torsione

Schemi motori dinamici

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Gli schemi motori dinamici rappresentano le principali forme con le quali si esprime la motricità, rigardano quindi tutti i movimenti essenziali con cui ci muoviamo, agiamo, ci relazioniamo con gli altri ed interagiamo con l' ambiente. Essi sono: camminare, correre, saltare, lanciare, ricevere, rotolare, arrampicare.

camminare

correre

saltare

lanciare

arrampicare