ENFERMEDADSES CARDIOVASCULARES

DEFINICION

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La enfermedad cardiovascular es un término amplio para problemas con el corazón y los vasos sanguíneos. Estos problemas a menudo se deben a la aterosclerosis. Esta afección ocurre cuando la grasa y el colesterol se acumulan en las paredes del vaso sanguíneo (arteria). Esta acumulación se llama placa. Con el tiempo, la placa puede estrechar los vasos sanguíneos y causar problemas en todo el cuerpo. Si una arteria resulta obstruida, esto puede llevar a que se presente un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

FECTORES DE RIESGO

Edad Adulta

Tabaquismo

Sedentarismo

Obesidad (perímetro abdominal aumentado)

Hipertensión arterial

Dislipidemia (elevación de colesterol y triglicéridos)

Herencia de enfermedad coronaria

Diabetes.

PREZI

TIPOS

Las arritmias

La cardiopatía coronaria

La insuficiencia cardíaca

PREVENCION

cambios de estilo de vida que pueden mejorar la enfermedad cardíaca que tienes, tales como:Dejar de fumar.

Controlar otras enfermedades, como la presión arterial alta o el colesterol alto y la diabetes.

Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios la mayoría de los días de la semana.

Seguir una dieta baja en sal y grasas saturadas.

Mantener un peso saludable.

Reducir y controlar el estrés.